3 Raisons pour lesquelles le Shaun T la Folie un Programme d’Entraînement Beats P90X

La plupart d’entre vous ont probablement vu les infopublicités à la TÉLÉVISION pour les deux P90X par le gourou de la forme physique Tony Horton ainsi que Beachbody nouvelles de 60 jours pour les DVD Programme appelé de la Folie, par des experts fitness Shaun Thompson. Ce sont deux de Beachbody les programmes les plus populaires et les deux sont de grands programmes. Mais ce que je veux partager avec vous dans cette revue est—si vous êtes seulement de faire un programme—pourquoi Shaun T la Folie beats P90X mains vers le bas.

Regardons les choses en face—le n ° 1 de la raison pourquoi la plupart des personnes à embarquer sur l’un des DVD de Fitness Programmes est de perdre du poids. Ils veulent aussi construire le muscle, mais cet objectif vient habituellement après le but de perdre du poids. L’approche que P90X prend le chemin de l’entraînement de la force—il se concentre sur les push-ups, pull-ups, et la formation de poids, soit en utilisant des haltères ou des élastiques de musculation. Le cardio dans P90X, cependant, n’est pas aussi intense (surtout par rapport à l’ensemble de la cardio dans la Folie un Programme d’Entraînement) et donc pas aussi efficace dans notre principal but de perdre du poids.

Certes, ils ont le Plyo X, Kenpo X, et de Cardio X options, mais que votre corps s’habitue à l’entraînement (en particulier près de la fin des années 90 un programme de jour) le cardio n’est pas vraiment aussi intense qu’il doit être de pousser votre corps et de votre niveau de forme physique. Et rappelez-vous, toute notre principal objectif est de perdre du poids et de cardio-training est l’un des principaux moyens pour parvenir à ce résultat rapidement, et j’ai l’impression que le Shaun T la Folie d’Entraînement, les responsables du Programme beaucoup plus efficacement.

Ce que l’Shaun T la Folie Programme vous donne, c’est un intense, tous les cardio 10 warm-up au début, suivis par des étirements, puis pour le mois se compose d’un premier tour bien de cardio intense inférieure du corps de circuit. Le deuxième circuit de frappe, puis le haut du corps du corps,-le poids de la musculation (à travers une variété de différents push-ups, V push-ups, etc).

La grande chose au sujet de l’Shaun T la Folie du Programme est que vous n’avez pas besoin de toutes les élastiques de musculation, tirez des bars, des push-ups stands, chaises, etc. C’est juste vous, le DVD, et un petit espace dans votre salon pour une séance d’entraînement dans.

Depuis le Shaun T la Folie du Programme est à seulement 60 programme de la journée vous allez voir des résultats beaucoup plus rapidement qu’avec P90X. Avec la plupart des programmes généralement, les grandes transformations sont vu au cours des derniers mois. La Folie, vous allez voir la deuxième de 60 jours après votre semaine de récupération par rapport au mois dernier dans P90X, à ce moment-là, ce serait déjà fini avec le Shaun T la Folie un Programme d’Entraînement et prêt pour le round 2!

En parlant de ma propre expérience, j’ai fait deux programmes, et de n’en voir les résultats à la fois. Cependant, ma plus grande perte de poids/de bâtiment de muscle de transformation a été au cours de mes 60 jours à compter de la Shaun T la Folie Programme d’Entraînement. C’était surtout à cause de deux raisons—tout d’abord, le programme est plus court et plus facile de rester engagé à, et de deux, le guide de nutrition est beaucoup plus facile à suivre. Les repas sont faciles à faire, tous les énoncés pour vous, vous n’avez pas à faire beaucoup de shopping pour bizarre ingrédients. Dans l’ensemble, il est beaucoup plus facile à suivre.

Pour encore plus d’informations sur les programmes Beachbody, contactez l’Entraîneur Bryan. Aussi, recevez GRATUITEMENT un-à-un coaching pour le Shaun T la Folie, ainsi que de voir si vous vous qualifiez pour un échantillon GRATUIT de Beachbody meilleurs produits nutritionnels—une composante clé de tous les Programmes Beachbody… y compris Shaun T de la Folie.