améliorer la vitesse de ses coups de pieds avec les élastiques fit martial arts



améliorer la vitesse de ses coups de pieds avec les élastiques fit martial arts

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les élastiques que je recommande

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pour t’aider à améliorer la vitesse gestuelle de tes coups de pieds , voici un exercice avec élastiques qui va être utile, et surtout on peut l’exécuter a la maison ou n’importe ou

si cette video t’aide a faire progresser dans les arts martiaux n’hesite pas me laisse une commentaire

et si tu as des questions concernant l’utilisation des élastiques posent les en commentaire je te repondrai avec plaisir
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