Bodylastics Résultats – Peut-on Vraiment Construire un Maigre Corps Avec Bodylastic?

Il semble ridicule à moi de la façon dont beaucoup de gens se demandent sur l’obtention d’Bodylastics résultats. En d’autres termes, la question est mieux de mettre de cette façon…pouvez-vous vraiment obtenir des résultats en utilisant des élastiques de musculation?

Maintenant, la raison pour laquelle je pense que c’est une question ridicule est parce qu’il me semble que quand les gens posent une question comme celle qu’elle découle de la « hype » de la cher de gym à domicile des fabricants. Ils installent leur produit comme si c’était la panacée, et la seule façon d’obtenir de musculation résultats.

La réalité est que toute forme d’exercice peut produire des résultats. Ils sont un certain nombre de principes et à l’exercice des protocoles qui doivent être suivies indépendamment de l’exercice de l’équipement que vous utilisez.

Pour atteindre la croissance musculaire, vous devez utiliser les principes de:

Résistance Progressive

Tout ce que musculation progressive signifie que chaque fois que vous séance d’entraînement que vous essayez d’utiliser plus de poids ou de musculation que vous avez la séance d’entraînement d’avant. C’est l’inconvénient majeur de poids du corps uniquement des exercices.

Un Repos Adéquat

Vos muscles ne se développent pas pendant que vous travaillez. Quand vous faites tout ce que vous faites est la déchirure des fibres musculaires. Quand vous allez dormir votre corps libère de certaines hormones de réparer le tissu musculaire. C’est pourquoi il est très important d’obtenir au moins huit heures de sommeil chaque nuit, lorsque vous êtes à la suite d’un rigoureux programme d’entraînement.

Une Bonne Nutrition

En plus d’obtenir un repos suffisant, vous devez nourrir votre corps afin de se développer. C’est un oxymore que vous pouvez construire le muscle tout en perdant du poids du corps. Je le vois à la TÉLÉ tout le temps, ils installent l’idée que vous pouvez obtenir plus grand et plus musclé alors que dans le même temps, de régime, de sorte que vous pouvez être déchiré.

Revenons à la question « est-ce un Bodylastics séance d’entraînement d’obtenir des résultats? »

La réponse est tellement ridicule à moi. Bien sûr, c’est oui. Comment grand que vous obtenez est basé sur la façon dont vous vous entraînez et combien de calories que vous consommez.

Vous pouvez prendre de la masse musculaire des tissus avec des élastiques de musculation d’entraînement comme vous pouvez le faire avec des haltères Bowflex, ou tout autre de gym à domicile. En fait, il y a certains exercices qui sont effectivement mieux fait avec des élastiques d’exercice qu’avec des poids libres. Mais plus à ce sujet à une date ultérieure.