Circuit musculation haut du corps avec élastiques élastiques



Programme corps complet avec élastique : découvrez notre programme à faire chez soi ou en salle de sport, qui sollicite tout le corps et permet de travailler de manière efficace vos muscles avec pour seul matériel un élastique.

Conseil du coach sportif RYO Jean-Marie
www.jmcoaching56.fr
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