Comment faire pour Perdre la Graisse du Ventre Rapidement Avec le Régime Medifast

Dans cet article, nous allons jeter un regard rapide sur la façon de perdre la graisse du ventre rapide pendant un régime avec Medifast. La simple vérité est que vous allez perdre du poids si vous suivez les Medifast 5 et 1 plan. Pourquoi dis-je cela? Parce que la PLUPART des gens ne! Dans une étude publiée d’OBÈSES les personnes à la diète qui ont été à l’aide de Medifast dans un contexte clinique, les Hommes ont perdu une moyenne de 67 livres et les femmes étaient à peu près 60. C’est une INCROYABLE quantité de poids, les gens!

Vous avez ENCORE besoin de perdre la graisse du ventre, à droite? Je veux dire…qui veut perdre dans les bras, les jambes, le cou, le dos et plus, pour tout ce qui est assis à gauche vers le haut dans votre paunchy milieu? Bien sûr, qui ne PEUVENT PAS vraiment se passer…mais nous allons explorer quelques façons de laissez libre cours à votre ventre plat tout en à fondre les kilos de la Medifast loin! Lire sur. 🙂

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Maintenant, cela dépend un peu sur la QUANTITÉ de poids que vous devez perdre au début, mais cette stratégie met l’accent sur la transition de phase du programme. (après que vous avez perdu votre principal objectif de poids et de la migration de retour à la « normale » régime) je vous recommande de faire et d’obtenir des élastiques de musculation, comme celles qui ont été popularisés par Billy Blanks (Tae Bo) et Tony Horton TV programmes d’entraînement. Vous pouvez aller les chercher dans un magasin d’articles de sport pour pas cher, ou même les acheter sur eBay second hand pour 10 dollars. Suffit de prendre 10 minutes le matin et 10 minutes le soir et il suffit de DÉPLACER. Soulevez vos jambes droites en face de vous, étirez votre corps COMPLET jusqu’au plafond…levez les mains vers le ciel, comme si on pouvait toucher les étoiles.

Pratique de la BOXE votre des ennemis imaginaires, faire de la gymnastique, tout ce que vous êtes en mesure de le faire pendant 10 minutes à la fois, tout en gardant vos mains et les pieds fermement ancrés dans les élastiques. Cela a été mon MEILLEUR tonique de routine pour que le DERNIER bit de la graisse, qui ne semble pas vouloir tomber…et fonctionne à merveille sur le ventre, comme tous les ci-dessus va travailler votre cœur jusqu’à ce qu’il est plus difficile qu’un bloc de glace au Pôle Sud à Noël. 🙂 Et avec le poids que vous avez déposé sur le régime lui-même…un beau corps n’est qu’un MIROIR regard loin, je le promets!