Conseils pour le Nettoyage de Votre Équipement de Gym à Domicile


Conseils pour le Nettoyage de Votre Équipement de Gym à Domicile

Travailler dans le confort de votre gym à domicile est la meilleure chose jamais. Vous n’avez pas besoin de penser à obtenir à la salle de sport depuis qu’il est à l’intérieur de votre maison. Il évite également de sentir l’auto-conscience, puisque vous pourrez vous exercer dans la vie privée. Une autre chose que vous aimerez, c’est que l’équipement est tout à toi, contrairement à un public salle de sport où vous devez attendre jusqu’à ce que la pièce d’équipement est ouvert.

Le Nettoyage De Votre Équipement De Gym À Domicile

Ce que la plupart des gens ne me souviens pas, c’est que l’équipement de gym aussi besoin d’être nettoyé. L’équipement devient facilement brut après utilisation à cause de la sueur. Si le nettoyage, l’équipement peut accumuler des bactéries qui n’est pas bon pour votre santé.

Il est également essentiel pour le nettoyage de vos équipements pour la maison, de préserver et de prolonger sa durée de vie. Vous vous demandez comment nettoyer votre gym à domicile? Voici quelques conseils pour le nettoyage de votre équipement de gym à domicile.

Nettoyer des haltères et des boules

Haltères sont un des plus faciles de l’équipement pour la nettoyer. Enduit de néoprène haltères doivent être nettoyés avec de l’eau chaude savonneuse. La façon la plus simple de le faire est de prendre un bain pour eux. Pop les haltères dans une baignoire et d’ajouter un peu de vaisselle non abrasif savon. Vous pouvez également utiliser un grand seau ou une bassine.

Vous pouvez aussi mélanger un peu de vinaigre et de l’eau dans une bouteille pour le nettoyage de l’équipement. Assurer vous d’essuyer et laisser sécher après la pulvérisation de cette solution sur le matériel. Veuillez éviter d’utiliser des produits avec de l’alcool comme ils se décomposent en plastique.

Le nettoyage de votre tapis de course

La sueur peut descendre la rampe et le pont que votre sprint sur votre elliptique ou un tapis roulant. Utilisez un chiffon propre, sec chiffon en microfibre pour essuyer la sueur qui peuvent avoir été laissés dans ces domaines.

Conseils pour le Nettoyage de Votre Équipement de Gym à Domicile aujourd'Hui

Vous devez également essuyer le tapis roulant, et les pédales en cas de sudation fait son chemin. Vous assurer de l’aspirateur sur le plancher autour de la machine.

N’oubliez pas en dessous de la machine! Utilisez un morceau de chiffon pour la poussière de la partie électronique de la machine à chaque fois une semaine. Utiliser simplement de l’eau que l’ajout d’eau de javel, du savon, ou même poli à meubles peut endommager l’équipement.

Moniteur de fréquence cardiaque ou de regarder des

Cette salle de sport de l’équipement peut également obtenir sale, de sueur et d’encourager les bactéries qui peuvent vous rendre malade. Vous assurer que vous essuyez ces périphériques à l’aide de lingettes antibactériennes.

La plupart des montres de sport ou de élastiques sont conçus pour être résistant à l’eau, il ne devrait pas être un problème, les rincer propre.

Nettoyer les machines de poids

Machines de poids doit être nettoyée après chaque utilisation pour éviter la propagation des germes. Le nettoyage de ces machines est très facile.

Vous pouvez utiliser antibactérien lingettes humides pour les essuyer vers le bas. Vous pouvez même utiliser un chiffon en microfibre humide.

Essuyez votre poids et haltères et de la stabilité des boules

Il y a tellement peu de choses que vous pouvez faire pour cet équipement quand il s’agit de les nettoyer. L’utilisation d’un antibactérien de solvant sur un chiffon en microfibres ou une serviette en papier pour essuyer ces accessoires en bas.

Vous pouvez le faire chaque semaine, ou attendre jusqu’à ce qu’ils commencent à s’crasseux. Assurez-vous également de vérifier la pression ou de l’air niveau de la stabilité des balles.

Nettoyer un casque ou des écouteurs

Pouvez-vous imaginer la quantité de sueur et de saleté qui va à vos écouteurs, des oreillettes et même les écouteurs? Il est important de garder les nettoyer tout le temps.

Vous pouvez leur donner un doux essuyer à l’aide d’un chiffon doux ou les nettoyer à l’aide d’un Q tip. Il est essentiel de se rappeler que ces de l’électronique ne peut pas être immergé.

Nettoyer votre tapis de yoga

Les gens ne réalisent pas l’importance du nettoyage des tapis de yoga. Il y a les dernières choses qui viennent à l’esprit quand vous pensez de nettoyage de votre équipement de gym à domicile.

Avez-vous déjà essayé de faire vos planches seulement de réaliser que votre tapis est puant ou plein de poussière? C’est quand vous vous rendez compte qu’il est temps de nettoyer votre tapis.

Vous n’avez pas à attendre jusque-là, cependant. Vous pouvez intégrer une routine de nettoyage de vos tapis pour s’assurer qu’ils sont toujours dans les meilleures conditions. Tapis de Yoga peut même obtenir de moisi de la sueur et la saleté en dehors de sentir très mauvais.

Nettoyage de tapis est très simple. Vous pouvez utiliser une éponge et de l’eau chaude savonneuse pour nettoyer la nettoyer si elle est faite de caoutchouc. Certains sont assez petit pour être monté dans une machine à laver, mais assurez-vous de vérifier la sécurité de la machine à laver.

Il est également idéal pour look de tapis qui disposent d’une protection antimicrobienne produit. La fonctionnalité empêche les odeurs et la croissance des bactéries sur le tapis.

Aérez votre gym à domicile et garder l’air à l’odeur fraîche de la

La salle de sport est lié pour obtenir une odeur désagréable, surtout si toute la famille travaille dans une journée.

L’accumulation de la sueur de brûler ces calories peuvent laisser toute la place à une odeur. Public gymnases sont conçus avec énorme ventilateur et air conditionné pour correspondre à l’afflux massif d’entrée et de sortie d’utilisateurs.

Assurer-vous traiter votre maison avec un purificateur d’air ou de neutralisation des odeurs d’aérosols. Vous pouvez également utiliser des huiles essentielles pour enlever l’odeur de votre salle de sport et installer des ventilateurs de plafond pour souffler de l’air frais dans la pièce.

Incorporer le nettoyage de votre gym à domicile dans votre plan de nettoyage

Assurez-vous de toujours nettoyer votre gymnastique à la maison lorsque vous faites votre profond nettoyage de la maison. Vous devez également vous assurer que vous nettoyez votre salle de sport au moins une fois par semaine, même quand vous le nettoyage de la maison. Passez l’aspirateur dans la pièce pour enlever toute la poussière.

Assurez-vous également nettoyer les vitres, poussière sur les meubles dans la chambre, la poussière des ventilateurs de plafond et des évents. Vous devez également vous assurer de laver tous les tissus, nappes, serviettes de toilette et tapis dans la salle de gym au moins chaque semaine.

L’exercice signifie que vous prenez dans beaucoup d’air, et la dernière chose que vous voulez est à prendre dans un endroit poussiéreux ou moisis de l’air. Vous assurer que vous aérer la chambre dès que possible afin de prévenir la moisissure et la moisissure à cause de la sueur, en particulier sur les planchers.

Wrap-Up

Votre gym à domicile doit être aussi propre que le reste de votre maison pour éviter de porter des germes et des bactéries de la salle de gym à d’autres parties de la maison.

Garder la forme dans une maison propre, salle de gym!

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