Deadlift avec élastiques élastiques – Motivation musculation



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L’utilisation de élastiques élastiques sur le deadlift permet d’obtenir une intensité (difficulté) théoriquement constante tout au long du mouvement.
Pourquoi ?
Le soulevé de terre fait parti des mouvement qui diminuent progressivement en instensité tout au long de leur amplitude. Autrement dit, plus tu te redresses et plus le mouvement devient facile.
Avec les élastiques élastiques (qu’elle soient utilisées en musculation ou en assistance), l’intenisté est progressivement augmenée avec l’amplitude.
Ce qui en définitif, offre une intenisté totale (barre + élastique) constante tout au long du mouvement.

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Qui suis-je ?
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Au dela de ma vie personnelle d’hatlète et de ma profession de préparateur physique et mental, ma passion me mène à l’exploration du fonctionnement de l’être humain, et tout particulièrement dans une double finalité de performance et de bien-être. .

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