déplacements pour les arts martiaux avec élastiques de musculation : idée de programme



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les élastiques que je recommande

complement alimentaire
proteine :

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objectif
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voici un programme spécifique pour les arts martiaux : il permet de travailler les déplacements et le cardio de façon spécifique pour le taekwondo , karaté ,

si cette vidéo t’aide à faire des entrainements avec elastique de musculation pour les arts martiaux et sports de combat, tel que le taekwondo , karaté
n’hésite pas à me laisser un commentaire

et si tu as des questions sur l’utilisation des élastiques de musculation posent les en commentaires je te répondrai avec plaisir
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