Entraînement maison avec élastique de musculation PLUS FIT Home workout with resistance band # 3



Entraînement maison en circuit / Circuit Home Workout #3

(chien non requis / dog not required…lol)

10x
Répulsion sur un banc / Dips

10x (ch. côté / ea. side)
Soulevé de terre à une main en alternance / One-handed alternating deadlifts

Jusqu’à épuisement / Until failure
Tenir elévation “en avant” / Front raise hold

10x Squat press

🙂

Les élastiques de musculation bouclées sont un outil très abordable, efficace, et incroyablement versatile afin d’ajouter de la musculation à presque toute forme d’exercice et d’étirement, y compris l’haltérophilie, entraînement à poids corporel, le Pilates et le yoga. Ils sont également idéals pour les tractions à la barre (pull-ups et chin-ups) assistés.

Nos élastiques de musculation rouge mesurent 41 pouces en longueur, 1/2 pouce en largeur et 3/16 pouce d’épaisseur. Elles sont faites de latex 100% naturel à haute musculation pour assurer la durabilité et la fonctionnalité. Il n’y a tout simplement pas une élastique de musculation plus fiable ou supérieure sur le marché aujourd’hui.

Les élastiques de musculation rouges sont idéals pour :

• Force/Puissance/Robustesse et Musculation
• Les exercices CrossFit et Boot Camp
• L’étirage, le Pilates, et le yoga
• La maison, au bureau et les voyageurs d’affaires sur la route
• Les entraîneurs personnels et sportifs de tous niveaux
• Les personnes âgées et les personnes handicapées

Site web :
Facebook :
Instagram :

**************************

Resistance bands are an affordable, highly effective, and incredibly versatile tool for adding resistance to almost any training and stretching exercise, including lifting, body-weight training, Pilates, and yoga. They are also ideal for assisted pull-ups, chin-ups and dips.

Our red loop resistance band is 41 inches long, 1/2 inch wide and 3/16 inch thick. Made from 100% natural latex, our resistance bands are just as durable as they are functional. Attach them to a solid anchor for anything from triceps extensions, bicep curls, to rows.

PLUS FIT Accessories resistance bands are perfect for:

• Strength and Weight Training
• CrossFit and Boot Camp Exercises
• Stretching, Pilates, and Yoga
• Home and Office Gyms, Business Travelers on the road
• Personal Trainers and Athletes of All Levels
• Seniors and People with Disabilities

Web Site:
Facebook:
Instagram: .

source