Fitness et musculation avec les élastiques élastiques



► Plus de conseils :

Les élastiques élastiques, issues de la méthode Pilates, sont un excellent accessoire pour se muscler à la maison efficacement et à moindre frais.

Dans cette vidéo, je vous présente ces fameuses élastiques et vous montre quelques exercices que vous pouvez effectuer.

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Matthieu Verneret
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