Les 5 Meilleurs Exercices pour les Cuisses plus minces


exercices pour la plus mince des cuisses et des hanches

Il est temps pour obtenir que le travail des jambes en! Il ya tellement de différents exercices de jambes pour tonifier et renforcer, mais ce sont mes 5 exercices favoris pour le plus mince des cuisses et des hanches que vraiment montrer des résultats! Est-ce à la maison, à la plage, dans votre jardin, n’importe où! Ces exercices simples mais efficaces sont sûrs de vous donner un majeur de graver. De Plus, le prendre d’un cran avec la LSF booty élastiques et d’ajouter dans ces mouvements pour une base de brûler!

Clam

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Révérence Inverse Ascenseur

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Jambe Ascenseur

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Pont Crunch

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Fente De Sauts

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Carnegie

Carnegie

Il ya 2 jours

l’amour c’