L’exercice à la Maison – Surf le Cabinet d’Onde

Si vous menez une longue, active, la vie – comme je suis sûr que vous faites l’exercice à la maison est souvent la seule façon pratique. Après tout, ce qui est le point de payer des frais à un coûteux et la somptueuse salle de gym si vous ne pouvez jamais prendre le temps d’y arriver? Ils peuvent avoir le matériel le plus récent, l’épatant vestiaires et les hunkiest instructeurs de ce côté du Mississippi, mais c’est pas les utiliser lorsque vous êtes en essayant de jongler avec la maison, le travail et les enfants.

Tout ce qui va arriver, c’est que vous perdrez pas de poids et se sentir coupable de payer les frais tous les mois, sans obtenir tous les avantages. La culpabilité conduit à un confort de manger, ce qui contribue à gain de poids supplémentaire, ce qui provoque le stress et, finalement, des problèmes de santé. Vous êtes dans un état pire que lorsque vous avez rejoint le club!

Une réponse est de faire de l’exercice à la maison. Le confort, l’intimité et pas de frais mensuels – à l’exception de l’hypothèque, qui vous auriez à payer de toute façon. Et si vous optez pour un appareil compact comme Le Cabinet d’Onde, vous n’avez pas besoin de passer toute une pièce dans une salle de sport, un petit espace sera parfait, et les Vagues peuvent être stockés à l’écart lorsque vous avez terminé.

Est-ce qu’une Onde?

Rien à voir avec l’océan ou une planche de surf, le Cabinet d’Onde est faite de solide polymère et a la forme d’un viaduc. Il est extrêmement polyvalent; placez-le sur le sol avec la courbe vers le bas, et ça déchire quand vous êtes debout sur elle et la pousser vos pieds d’un côté à l’autre dans un voir-vu le mouvement. C’est amusant! « Surfer » sur la Vague augmente votre rythme cardiaque et vous donne le cardio partie de votre séance d’exercice et de brûler des calories. Et parce que vous avez de l’équilibre, de votre cœur et les muscles abdominaux travailler, ce qui les tons et aplatit le redoutable « toutou ». À première, vous trouverez ce que vous sortez de souffle étonnamment vite, mais vous aurez bientôt de s’adapter – je vous suggère de commencer avec 5 à 10 minutes. Mettez de la bonne musique rock et vous allez loin. Mon préféré en ce moment pour ce qui est de La Annonciateurs « 500 Miles » et j’essaie de soufflet avec elle. Je suis à bout de souffle à la fin de la piste et le chien pense que je suis fou!

Mais ce n’est pas tout, la Vague peut faire. Retournez-la courbe vers le haut, et il a un tapis de surface et est stable. Vous pouvez maintenant faire l’Étape exercices pour cardio et de la jambe-de mise en forme. La Vague a aussi des pièces jointes pour les élastiques, élastiques d’exercice – maintenant vous pouvez faire de la musculation de la partie de votre séance d’entraînement pour tonique, bien faite, les bras et les jambes. Et rappelez – vous que le plus de muscle que vous avez, plus de calories que votre corps brûle tout au long de la journée.

Et nous ne sommes toujours pas fait! Courbé vers le haut, la Vague est également parfait pour faire des tapis de Pilates exercices sur. Mensonge sur la Vague et vous travaillez vos abdos, les côtés et à l’arrière, pour obtenir ce tonique torse dont nous rêvons tous.