Mon Rev Abs Examen

OK, Étant une Équipe de Beach body Coach nous fait comprendre que sur les nouveaux produits qui sortent. Donc, sur octobre 2009, nous avons eu un webinaire d’information sur un produit appelé Rev Abs créé par Brett Hoebel. Brett Hoebel est un groupe international spécialiste de la forme physique, et est l’un des plus recherchés après la perte de poids, la nutrition et le mode de vie des entraîneurs à New York. A également été dans le domaine fitness pour 15 ans. Dans la version Abs, il dispose d’un système qu’il a créé et appelé Abcentrics qui signifie en fait que sa cible se déplace de l’abs à partir de 6 angles différents. Brett vous enseigne son préféré se déplace à partir de cette unique Brésilienne martial art de la Capoeira. Donc, lors de ce webinaire, je pouvais voir que tout ce qu’il a parlé de sens et Rev Abs est un prix très bon marché et ne nécessite rien de plus que des groupes ou des haltères. J’ai donc acheté Rev Abs et il est arrivé environ 5 jours plus tard. Je l’ai ouvert et il est venu avec 8 séance d’entraînement de Dvd, de la Graisse de l’Étrier, séance d’Entraînement de calendrier, Un guide de nutrition( Ne le 14 jour de mincir – j’ai chuté de 13 kilos en 14 jours), Un guide de programme, et même un sur la route d’entraînement appelée à tout moment/de n’importe où en abs. C’est donc un 90 programme de la journée décompose en 2 phases de 45 jours chacune.

La Phase 1+ 2 séances d’entraînement sont les suivants:

Abcentrics/ Comment faire de la Capoeira – vous apprendre à mettre le Feu à Votre Abs pour obtenir le maximum de résultats. 15 min

Le feu de Votre Abs – Intervalles de calories torride cardio qui fonctionne votre base à partir de 6 angles différents – 40 min de la Phase 1

Les Intervalles de puissance de Haute intensité cardio avec des intervalles de la partie inférieure du corps de la musculation se déplace – 30 min de la Phase 1

Total de la Force – Un grand total body workout! 45 min. Phase 1

La miséricorde Abs – Il est tout au sujet de l’abs dans ce lol-15 min. Phase 1

La Combustion des graisses Abs – Un tiré-up de routine de la nouvelle ab et cardio combinaisons qui vit jusqu’à son nom-40 min. Phase 2

Les Intervalles de puissance De 2 Inférieure du corps de la musculation se déplace et fou cardio-30 min. Phase 2

De la force et de l’Endurance – Ce total, le corps d’entraînement n’est pas une blague mes amis!! 30 min.. Phase 2

Impitoyable Abs – cette séance d’entraînement ab a pas de pauses, ce qui frappe l’abs! 15 min. Phase 2

Rev it up Cardio est un excellent cardio intervalle de séance d’entraînement qui fait vraiment la sueur qui coule. 40 min. Phase 2

Le 6 angles j’ai parlé plus tôt sont en majuscules,en minuscules, de Flexion, de Double de Flexion, de Torsion, l’Extension et la Flexion Latérale!!

Par le biais de ma 1ère semaine, je ne pouvais pas croire à quel point le mal de mon cœur et le corps a été. Je pense que j’ai été vraiment pousser fort parce que j’étais sur le 14 jour de Début de Saut de programme (j’ai chuté de 13 kilos!!). Pendant les séances d’entraînement Brett parle très positive au sujet d’être une partie de la remise en forme révolution et d’être un modèle de rôle. Il est aussi très drôle de personne. Il dit quelques citations drôles, comme lorsque vous commencez à vous sentir fatigué pendant une séance d’entraînement de votre esprit entre en action pour vous faire arrêter, il l’appelle le Bavardage. Lorsque le bavardage appelle Brett, dit-dire de parler à la main lol. Aussi Brett dit à la fois qu’il est le Collecteur des Cotisations et lorsque vous travaillez, si ce est fait correctement votre dos doit être la transpiration, alors il va et vérifie tout le monde pour voir si elles sont la transpiration. Il s’appelle lui-même un membre de l’arrière de la sueur de la police. Il est un grand motivateur et formateur et rend le travail d’amusement!

Pendant les séances d’entraînement Brett ne fonctionne pas seulement sur votre corps, mais il fonctionne sur votre esprit dans une manière très positive. Il a aussi un test de la conversation qu’il appelle l’hymne pour mesurer l’intensité de votre entraînement pendant les séances d’entraînement. Il va comme ceci Rev Haut Rev it Faible que je suis Fort Attaché et prêt à aller. Cela vous indiquera si vous êtes à la bonne intensité. Si dit complètement sans s’arrêter augmenter l’intensité de votre entraînement. Je utiliser un moniteur de fréquence cardiaque qui fait la même chose que le test de la parole ou de l’hymne. Je ne peux vraiment pas croire tous les pouces je suis en train de perdre. Je viens de faire ma dernière séance de la semaine 11/Jour 77 et mes résultats sont de mieux en mieux et mieux! J’ai vraiment aimé le repas dans la Rev guide de nutrition qu’ils sont vraiment efficaces et de fournir de l’énergie pour mes séances d’entraînement. J’ai ajouté le Shakeology boire à ma nutrition pour s’assurer que j’étais en obtenant tous mes portions de fruits et de légumes. Elle est un peu absurde, sur la remise en forme et de ne pas faire la même chose sur l’alimentation.

Je crois en la maximisation de mes résultats – pour ne pas mentionner l’été est juste autour du coin! Je suis un croyant ferme dans les produits Beachbody et je suis aussi réaliste que tout dépend de notre état de départ des efforts et de la détermination à obtenir les meilleurs résultats. Il ne me fallut pas 90 jours pour obtenir dans de terribles forme avant de p90x et de la Folie, mais je sais que j’ai une grande longueur d’avance sur un mode de vie sain pour moi et ma famille.