Muscler Son Dos Avec Élastique (En Temps Réel Avec Jjo)



Dans cette vidéo une séance complète aux élastiques à emmener partout avec vous.

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👐 BIENVENUE dan la FAMILLE 👊 des GUERRIERS 👊
𝕄𝕌𝕊ℂ𝕌𝕃𝔸𝕋𝕀𝕆ℕ 📖Apprendre SIMPLEMENT en S’AMUSANT 🎉

Nouvelle vidéo 🔝

🔵 Lundi – 20H00 : 𝕱itness 𝕰volution ☛ Vlog Muscu
⚫️Mercredi – 14H00 : 𝕱itness 𝕹évolution ☛ Programme, exercices
🔴Dimanche – 20H00 : 𝕱itness 𝕱fusion ☛ Challenge, Défi, Fun

👥𝑪𝑶𝑨𝑪𝑯🏋𝑫𝑰𝑷𝑳𝑶𝑴É🎖

À 5 000 ABONNÉS : PROGRAMME 💯/💯 Résultat, pour VOUS ❗️
– Débutant – Intermédiaire – Sportif

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Salut les guerriers,

Il n’y a pas eu de fitness révolution la semaine dernière du coup j’ai fait un mixte sur cette vidéo. C’est mon fit évo, le programme dos que je faisais en Italie. J’ai fait en sorte que vous puissez le faire en même temps que moi, c’est casi un fit révolution : un programme gratuit pour vous à faire partout. Vous n’aurez besoin que d’une paire d’élastique. Ici j’utilise toujours le matériel de chritophe carrio : 3 élastique de musculation différente de la plus faible à la plus forte : jaune, rouge, violet.

Prêt pour la séance, mettez vous en place les kheys. C’est partit !

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PLAYST FITNESS FUSION :

PLAYIST FITNESS RÉVOLUTION :

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🔆PS🔆 N’oublie pas de lâcher un 👍 bleu si tu as aimé la vidéo et que tu veux soutenir la chaîne.
Dit nous aussi en commentaire depuis combien de temps tu pratique la musculation et quel autre sport tu fais 😎

💻Contact pro : origliacousins@gmail.com .

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