Musculation avec élastiques, méthode ISOMÉTRIE dans la série pour le DOS



🎁🎁🎁 OFFERT :
Comment atteindre ses objectifs physiques et athlétiques chez soi ?

💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋
Blog préparation physique générale, musculation, alimentation :

💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋
TOUS MES PROGRAMMES :

💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋
Les élastiques que j’utilise :

💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋
Pour ne manquer aucune vidéo, abonnez vous ici 👇

💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋

Je continue la série sur les méthodes de musculation avec élastiques. Je vous montre une méthode avec de l’isométrie dans la série. Cette méthode rend la série plus difficile à tenir, mais son autre intérêt est qu’il améliore la sensation et le recrutement musculaire de la zone voulue.

💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋

Suivez-moi sur :
Facebook :
instagram : .

source