« Natation » à la maison – Renforcement à l’élastique



Voici 5 exercices pour travailler le mouvement de vos bras et votre force lorsque vous êtes dans l’incapacité d’aller vous entraîner natation à la piscine, ou en eau libre ;).

Si vous n’avez pas d’élastique chez vous, nous avons peut être un bon plan pour vous ;).

N’hésitez pas à revenir vers moi si ce sujet vous intéresse… La vidéo est courte mais nous pouvons parler de ceci davantage si votre technique de nage doit être travaillée :). .

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