P90x Suce – Ce Groupe Avait De Mauvais Résultats P90x

La première fois je n’ai P90x, un groupe de personnes a voulu le faire avec moi. Je vais vous dire maintenant que tous n’ont pas eu de succès avec elle. Certains ont eu du succès et a obtenu un ensemble beaucoup plus sain, plus fort, plus en forme et a également perdu plusieurs kilos. Cependant, le reste a bénéficié de peu et n’avait pas de résultats à afficher lorsque le programme a été plus de. À la fin de celui-ci, il semblait y avoir une scission. D’un côté la pensée le programme était génial, tandis que l’autre côté a dit, « P90x est nul! ».

Quelle a été la définition des différences entre le groupe qui a échoué et les deux qui ont eu du succès? Il y en a plusieurs. La première différence est que le groupe qui n’avait pas de succès se plaignait beaucoup. Ils se sont plaints au sujet de la saine alimentation, ils se sont agités sur les séances d’entraînement, ils gémit à chaque fois qu’un exercice fait mal à l’aise. Laissez-moi vous dire maintenant, P90x et de l’exercice en général est mal à l’aise! Ils étaient négatifs à propos de l’ensemble du programme en général. Ils ont commencé très excités, mais dès que les choses se sont corsées (comme dans, juste après la première séance d’entraînement a commencé), c’était comme si ils essayaient de parler eux-mêmes de faire les séances d’entraînement et de saboter la transformation de leur corps et de changer leur vie pour le mieux.

Il y a une raison pour laquelle ils mettent le Plan de Nutrition livre dans le programme! Beaucoup de gens demandent, « Dois-je suivre le Plan de Nutrition P90x? » Ma réponse est oui! Si vous êtes sérieux au sujet d’obtenir des résultats, alors vous avez besoin de manger plus sain! Le groupe qui a échoué n’a pas suivi le Plan de Nutrition. Ils ont dit que le bacon, les cookies, le sucre chargés de céréales, de pain blanc, de la crème glacée, et le reste de la junk-ils si souvent mangé n’a pas besoin d’être enlevé. Ces gens honnêtement pensé que parce qu’ils mangeaient « aliments préparés à la maison », ils ont été d’une alimentation saine. Accordé, tout étranger pourrait bientôt se rendre compte après avoir vu leur « maison cuit » du bacon, du poulet, de la mayonnaise et des sandwichs, que ces personnes étaient hors de leurs esprits à penser que ce qu’ils mangeaient était « en bonne santé à la maison de la cuisine »!

Ne parviennent pas à faire les séances d’entraînement, et vous aurez de ne pas voir le changement! Le groupe qui n’a pas manqué de faire le Yoga X. Ils n’ont jamais fait un seul Yoga X séance d’entraînement. Cette séance d’entraînement est d’une heure et demi de long, et ils ont choisi de ne pas le faire parce qu’il était « trop dur et trop long ». Ils ont également choisi de ne pas suivre tout le temps pour faire les séances d’entraînement. Ils seraient mis hors de faire les séances d’entraînement jusqu’à la fin de la nuit, quand ils sont ensuite dire à haute voix, « je suis trop fatigué pour faire de l’exercice. » Ils ont manqué de nombreuses séances d’entraînement, et en moyenne seulement environ 2 à 3 séances d’entraînement par semaine, que joli beaucoup signifie qu’ils n’moins de la moitié du programme.

Si vous voulez échouer, faire ce que le groupe ci-dessus ne, car aucun d’entre eux a obtenu quoi que ce soit. Ils se sont plaints, se sont révélés négatifs, et ont été constamment essayer de saboter leur propre tentative de transformer leur corps et de leur vie. Ils ont continué à manger malsain, et ils n’ont fait moins de la moitié des séances d’entraînement dans le programme. À la fin de ce qu’ils pensaient P90x sucé, alors qu’en réalité, leur échec a été de 100% de leur propre faute.