Peut-on prendre du volume musculaire aux ELASTIQUES ? Challenge 100% élastique #1



Salut à à tous,

Vous vous interrogez sur les bienfaits de la musculation à l’élastique ? Suivez-moi !

J’entame aujourd’hui un programme prise de masse 100% aux élastiques et vous ferai partager mon quotidien : mes progrès, mes difficultés, mes stratégies et bien d’autres choses encore…

L’intérêt de ma démarche ? Vous connaissez mon état de DEPART, je suis quelqu’un de lambda. Cela diffère des vidéos où l’on croise des bodybuilders qui certifient que l’on peut prendre du gros volume aux élastiques à un détail près… que eux n’ont pas fait comme ça !!

Mon programme : 3/4 haut du corps, 1/4 bas. Nous verrons ensemble à travers le temps si OUI ou NON il est possible de prendre du sérieux volume avec ces fameuses élastiques de musculation.

Bon visionnage et pensez à vous abonner à la chaîne ! 😉 .

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