Programme musculation : Kettlebell & Poids de Corps – Episode 14



Besoin d’inspiration pour tes entraînements ? Chaque semaine Greg Gothelf te propose de le suivre dans une de ses séances à base de Kettlebell, poids de corps, élastiques et Gymnastique.

Si tu as besoin de perdre du poids, ces entraînements t’aideront à brûler les graisses !

Pour cette séance, tu auras besoin de :

– Gymboss
– rouleau de massage
– 1 kettlebell 24kg
– 1 élastique élastique
– 1 corde à sauter

Tout est en vente sur ma boutique

Si tu veux suivre la séance en temps réel avec des conseils, des astuces supplémentaires et le détail de chaque exercice, clique sur le lien ci-dessous :

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