Renewdle Carénage, Sans Aucune Douleur


Renewdle Corps De L'Outil

Renewdle – Fascia est le nouveau mot à la mode dans le monde du fitness, et pour une bonne raison. Votre fascia est tout quand il s’agit de la santé de votre corps.

Définition de la planche de: Un fascia c’est un groupe ou une feuille de tissu conjonctif, principalement de collagène, sous la peau, qui s’attache, se stabilise, l’enferme, et sépare les muscles et autres organes internes. Le Fascia est classé par couche, comme aponévrose superficielle, fascias profonds, et viscérale ou pariétal fascia, ou par sa fonction et la localisation anatomique.

~Wikipédia

Les Premières Crunch Bar

Tout d’abord, je tiens à vous dire comment je suis tombé sur le Renewdle. Sur 10 ans, je étais à la recherche d’un végétaliens/végétariens concurrent. J’ai trouvé Kathy végétarien figure de concurrent et co-créateur de la Raw Crunch Bar. J’ai été accroché sur leur des bars depuis. Mon préféré est le sans Gluten chocolat noir raw crunch bar. Ils sont faits à la main, sans gluten, à 150 calories et faibles en sucre. Ils sont grands, après une séance d’entraînement. J’aime les garder dans mon sac de sport ou sac à main, plus ils voyagent bien parce qu’ils ne fondent pas.

Kathy et son mari Ross ont été des supporters de mon Ajustement et de la Fabuleuse Maman Concours. Ils ont généreusement fait don de la Crue Crunch Bar de notre concurrent sacs-cadeaux.

Raw Crunch Barre De Chocolat Noir

Le Renewdle Relâchement Myofascial Outil

Lorsque Kathy m’a contacté pour partager que sa mère a créé un fascia version de l’outil, j’étais super excité. Si vous connaissez mon histoire, j’ai une Pars Défaut dans mon dos qui m’a limité pendant un certain temps. Le Yoga a été une énorme partie de ma reprise et de libérer le serré, lié fascia dans mon corps, surtout dans mes hanches et le dos.

L’ Renewdle aide à soulager longue-tenue de la tension et de défaire des années de restrictions autour des articulations. Elle peut aider à augmenter la mobilité, réduire la douleur chronique et de récupération de l’aide. Cette auto-traitement est en train de changer la façon dont nous pouvons prendre soin de notre corps.

Pas De Roulis – Pas De Jurons – Juste De La Mobilité

Renewdle Outil De Tailles

L’outil est livré dans un sac qui comprend trois tailles (petit, moyen et grand. Les pièces sont personnalisables pour chacun, le type de corps en fonction de la zone du corps traitée. La société a également en ce moment 12 vidéos montrant comment utiliser le Renewdle. Kathy est de démontrer sur les vidéos.

Renewdle Outil dans le Sac

Renewdle Vos Hanches Vidéo

Mes hanches sont super serré alors, c’est la première vidéo que j’ai essayé avec mon Renewdle. Ici Kathy utilise les moyennes et grandes outil pour desserrer les hanches. Vous pouvez également l’utiliser pour aider à libérer les fléchisseurs de la hanche, les muscles fessiers, et pyramidal.

Boutique De Mon Amazon De La Santé, Fitness & Yoga Magasin

Vous gardez tous de me demander quels sont mes préférés de remise en forme des éléments tels que le Renewdle. Amazon a créé un Laura Londres Magasin de forme physique. Ici vous trouverez des listes qui contiennent mon favori personnel de remise en forme, santé, beauté et articles de cuisine que j’utilise et de l’amour. Prendre un coup d’oeil. P. S. j’adore Amazon! Ils font des achats en ligne si facile. Laura Londres Fitness Boutique Amazon

Mon Expérience Sur Le Renewdle

Hip-Libération

Mes hanches sont super serré à partir des années de l’haltérophilie. Je suis récemment allé au Costa Rica pour être certifié et un de 200 heures de yoga de l’enseignant. Le Renewdle est peu à peu m’aider à libérer le serré fascia dans mes hanches.

Renewdle De La Hanche Fascia De Presse

Quad Libération

Qui n’a pas serré les quads? C’est une détente de la libération et de s’étirer. Je garde chacune pour n’importe où de 2 à 5 minutes.

Renewdle Quad Stretch

Psoas Libération

Beaucoup de mes personnels la formation des clients aussi bien que moi ont serré les Psoas. Rester assis toute la journée derrière un bureau, et en conduisant une voiture tous entraîner une raideur du muscle psoas. C’est d’une grande étendue et de la presse pour le psoas. Il est très similaire au bas de cobra dans le Yoga.

Étirement Du Psoas

Le Haut Du Dos De Décharge Et D’Étirement

Cette Renewdle de presse est l’un de mes favoris. Si vous avez un resserrement de l’arrière ou des raideurs de l’épaule supérieure, cela va être le paradis pour vous et votre dos. Jeter dans cette position pendant 2 à 10 minutes à prendre des respirations profondes belles de votre ventre et d’oxygénation de votre corps. Il se sent si bon. Continuez à faire ces fascias libération s’étend et vous trouvez que vous devenez plus souple.

Le Haut Du Dos Extensible

Avez-vous des questions à propos de la Renewdle? Laissez-moi savoir, j’ai toujours l’amour de vous entendre.

Laura Londres