Renforcement du dos avec élastique



Bonjour à tous, voici dans cette vidéo 6 exercices différents que vous pourrez pratiquer en toute sécurité et efficacité pour renforcer votre musculature du dos avec un élastique gradué. L’élastique developpe la force par musculation et de façon exponentielle, ce qui fait de lui un outil très efficace.
Très bon entraînement à tous et toutes. A très bientôt .

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