Resistance Band Serie #1 – Standing Hip Extension



In deze serie laten onze Gladiators een mooie reeks aan resistance band oefeningen zien die je overal kunt uitvoeren!

Trainen met een resistance band is een effectieve manier om je spierontwikkeling en vetverbranding te bevorderen en is daarbij een leuk fitness object voor de dames!

Kijk op onze website voor gratis schema’s en uitleg hierover. We geven hier een tekstuele uitleg over hoe je deze oefening nu het beste kan uitvoeren.

Volg ook onze sociale media om op de hoogte te blijven van alle ontwikkelingen in de fitness wereld. .

source