Resistance Band Übungen [Full Body Workout zum MITMACHEN]



Hey 🙂
Ich möchte dir Übungen zeigen und Inspiration geben, wie du deinen ganzen Körper mit den Resistance Bändern trainieren kannst.
Vor allem jetzt, in Zeiten von Corona, müssen wir kreativ werden, um unseren Körper bestmöglich fit zu halten. Die Bänder eignen sich durch die unterschiedlichen Stärkegrade optimal für eine intensive und vielseitige Trainingseinheit. Ich wünsche dir viel Spaß beim Mitmachen.

Deine Angelika .

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