SALLES FERMÉE ? ENTRAINEMENT COMPLET AVEC ÉLASTIQUES !



L’heure est grave !

Comme tu le sais nos magnifiques salles de sport sont fermée. C’est pourquoi je te donne des exercices que tu pourra réaliser chez toi avec des élastiques mais la méthode s’adapte aussi avec des bouteilles d’eau ou tout autre objets d’un minimum crédible.

Peace !

Le Discord de la communauté :

Musique : Self Deception – The Shift.
CHINBEATZ – Chill Trap Beat
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Miniature : Lucas Grattepanche

#coronavirus #covid #musculation #élastiques .

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