Saviez-Vous Ce Sur Vos Genoux

Tout ce que nous faisons avec nos jambes, nos genoux. Leur mouvement permet la jambe à son tour, de torsion et de définir de droite dont nous avons généralement besoin pour se tenir debout, marcher, sauter et tourner. Nous savons tous l’importance de la partie les genoux sont. Mais on risque de manquer d’un élément crucial de la partie et de son rôle dans l’ensemble de notre corps. Un fait qui vous fera penser à sont les suivants:

Les bébés sont nés sans rotules: Quand les bébés sont nés, il n’y a pas de rotule. Toutefois, ils ont le bouclier de doux cartilage qui n’est pas encore transformé en dur des os solides.

Le genou relie deux os. Les Tendons se connecter os du genou de la jambe, les muscles qui sont utiles dans le déplacement de l’articulation du genou. Les Ligaments rejoindre os du genou et apporter de la souplesse au genou. L’articulation permet à la jambe pour faire des activités comme des coups de pied, le saut, la course et le saut. Les meilleurs chirurgiens spécialisés en Orthopédie reconstruction de l’articulation, d’utiliser l’approche minimalement invasive et efficace et des soins de qualité avec le moins possible de douleur et de temps de récupération plus rapide.

Genoux nécessitent la formation de musculation: Résistance à la formation correcte et complète gamme de mouvement est essentielle pour maintenir la santé des genoux. Exercices de port de poids peut aider à promouvoir la stabilité et ajouter plus de force à elle.

Mauvaise taille chaussures peuvent être désastreuses: l’Une des principales causes de la douleur au genou tiges de mauvaise taille des chaussures ou des chaussures. Le port de mauvaises chaussures de causer un stress inutile sur les ligaments, le cartilage du genou et de la pac qui en résulte au début de l’érosion de l’os du genou.

Genoux appel pour le soutien de la hanche et les muscles de la cuisse intérieure. Si les muscles de cette région sont faibles, la pression de la marche tombe directement sur les genoux, vous causer des douleurs extrêmes dans le genou. Donc, il est préférable de suivre une routine d’entraînement qui fait de la hanche muscles adducteurs de plus en plus fort.

Les Squats sont bon pour les Genoux: Vos genoux merci à vous lorsque vous vous penchez en avant dans le fait de s’asseoir sur vos talons, ou en position de squat. Mais les étirer au-delà de 90 degrés pourraient être désastreuses. Ne pas étirer trop loin d’autre vos genoux, peut faire mal. Il est très essentiel de connaître la bonne façon de faire des squats, sinon cela pourrait être pire.

Reconstruction de l’articulation de la chirurgie implique l’élimination des blessés partie de l’articulation et de la remplacer par une articulation artificielle. Dans le scénario actuel, les prothèses articulaires sont conçus pour s’adapter et fonctionner, comme votre articulation naturelle. Le Patient va enfin pouvoir vivre sans le genou douleurs articulaires.

La plus compliquée et la plus grande commune dans le corps humain: Il y a deux joints, tibiofemoral conjoint et de l’articulation fémoro-patellaire qui prennent le transport lourd, transportant plus de poids et de l’activation du genou plier et de se déplacer. Le genou obtient la force et de la fermeté de quatre os – à savoir tibia), de la rotule (rotule), le fémur (os de la cuisse) et le péroné. Sur le dessus de ceux-ci, il y a les ligaments qui relient les os entre eux – les ligaments agissent comme des flexible de élastiques. Il y a 5 chef de ligaments qui maintiennent le genou bien en place et lui permettre de se déplacer de façon appropriée.

La Raideur des articulations en raison de ligament pull: Certaines personnes connaissent une augmentation de la rigidité après la chirurgie. En général, les patients obtenir un soulagement avec des exercices légers. La douleur peut empêcher le patient de faire de la physiothérapie séance d’entraînement. La raideur du genou peut être traitée par la direction de l’articulation sous anesthésie, suivie par une physiothérapie intensive.

Orthopédiques commune de reconstruction ou de remplacement total du genou est fondamentalement un processus chirurgical selon laquelle la mauvaise articulation du genou est remplacé par artificiels composant. Lors d’un remplacement total du genou, du genou, spécialiste de l’Inde, les retirer et remplacer la difficulté du genou avec un nouveau et amélioré un.