Séance CUISSES avec Elastique : Squat, Fentes, Squat Bulgare 🦵🦵🦵



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Salut !

2ème vidéo de notre série « Séance par muscles » : ajourd’hui les cuisses ! 🔥🔥🦵

Je te propose une séance complète avec indication du nombre de séries, réps, temps de repos et matériel. Vos quadris devraient chauffer, dites-moi ce que vous en aurez pensé en commentaires !

Vous avez aimé la vidéo ? Pensez à liker et partager 😉

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Les élastiques que j’utilise actuellement : ——ODOLAND——

Autre marque intéressante : ——TOMSHOO——
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