SÉANCE MUSCULATION HAUT DU CORPS [TRX, ÉLASTIQUES]



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Comment atteindre ses objectifs physiques et athlétiques chez soi :

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MES PROGRAMMES :

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Les élastiques que j’utilise :

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Aujourd’hui, je vous partage une nouvelle séance de musculation, sur le haut du corps. Pour cette séance, j’utilise les élastiques et le trx. Encore une fois, je vous montre une séance complète et efficace qui prend peu de temps.

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