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pour t’aider à faire du sport à la maison voici un programme de gainage avec élastiques ce qui permet de faire du sport à domicile ou n’importe où ailleurs

si cette vidéo t’aide à faire des entrainements maison, n’hésite pas à me laisser un commentaire

et si tu as des questions sur l’utilisation des élastiques posent les en commentaires je te répondrai avec plaisir plus d’infos sur

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