Auteur/autrice : Camille Moreau

Camille Moreau accompagne depuis plusieurs années des pratiquants qui souhaitent organiser leurs séances de renforcement à la maison. Elle s’est spécialisée dans l’utilisation des bandes élastiques, du choix de la résistance à l’adaptation des exercices selon le niveau. Dans ses articles, elle détaille les placements, les réglages et les repères de progression pour rendre chaque séance plus facile à suivre. Elle accorde une attention particulière aux limites du matériel et aux précautions utiles avant de commencer un mouvement.